Susijunkite su savo vidumi
Pasinerkite į ramybę ir pusiausvyrą
Mūsų jogos ir meditacijos naktis yra puikus būdas atsipalaiduoti ir atgaivinti savo sielą. Patirkite harmoniją ir ramybę su kiekvienu kvėpavimu.
Mūsų jogos ir meditacijos naktis yra puikus būdas atsipalaiduoti ir atgaivinti savo sielą. Patirkite harmoniją ir ramybę su kiekvienu kvėpavimu.
Mūsų organizacija, įkurta 2015 metais, specializuojasi jogoje ir meditacijoje. Mes turime daugiau nei 500 patenkintų klientų, kurie dalyvavo mūsų renginiuose. Mūsų komanda apima sertifikuotus instruktorius, turinčius daugiau nei 10 metų patirties.
Susitikite su panašiai mąstančiais žmonėmis, kurie dalijasi jūsų aistra jogos ir meditacijos praktikai.
Išmokite efektyvių technikų, kaip sumažinti stresą ir pagerinti emocinę gerovę per praktiką.
Mėgaukitės unikaliu jogų ir meditacijos deriniu, kuris padės pasiekti gilesnį atsipalaidavimo lygį.
Atkurkite pusiausvyrą tarp kūno ir proto, skatinant sveikesnį gyvenimo būdą ir vidinę ramybę.
Mes siūlome platų paslaugų spektrą, kad atitiktume jūsų poreikius. Mūsų tikslas – suteikti jums geriausią patirtį per jogą ir meditaciją. Kiekvienas užsiėmimas yra pritaikytas jūsų individualiems poreikiams.
Mūsų jogų sesijos apima įvairius stilius, pritaikytus visiškai pradedantiesiems ir pažengusiems. Mes siūlome grupinę jogą, individualius užsiėmimus, taip pat specializuotas sesijas. Visa tai padeda dalyviams pasiekti fizinę ir emocinę gerovę.
60 minučių jogų seansas, 30 minučių vedama meditacija, grupinė atmosfera
Mūsų vedamos meditacijos sesijos padeda dalyviams atsipalaiduoti ir nuraminti mintis. Su profesionalių instruktorų pagalba, kiekvienas gali pasinerti į gilų ramybės jausmą. Mes siūlome įvairias meditacijos technikas, pritaikytas skirtingiems poreikiams.
Asmeninis požiūris, lanksčios užsiėmimų valandos, specialistų parama
Dovanų kuponai puikiai tinka kaip dovana artimiesiems, suteikiant galimybę patirti jogą ir meditaciją.
Atsipalaidavimo technikos, raminanti muzika, aromaterapija.
Jogos terapija padeda spręsti konkretų sveikatos klausimą, atsižvelgiant į asmens poreikius. Mūsų specialistai dirba su jums, kad sukurtų individualizuotą praktiką. Tai skatina fizinę ir psichinę sveikatą.
Mūsų užsiėmimai apima hatha jogą, meditaciją ir kvėpavimo praktikas, skirtas sustiprinti jūsų protinę ir fizinę gerovę.
Teminiai užsiėmimai, skirti spręsti specifines problemas, tokias kaip stresas ar miego sutrikimai.
Įvairios praktikos, socializacija, bendruomenės palaikymas.
Mūsų seminarai ir darbo grupės suteikia gilesnį supratimą apie jogą ir meditaciją, apimant teoriją ir praktiką.
Individualios meditacijos sesijos, pritaikytos pagal jūsų poreikius ir gyvenimo būdą.
Mūsų jogų ir meditacijos vakarai siūlo unikalią patirtį, sujungiančią fizinį judėjimą ir dvasinę ramybę. Palaikykite pusiausvyrą tarp kūno ir proto, patirdami transformuojančią praktiką.
Paslaugos apima grupinius užsiėmimus, individualias konsultacijas ir dovanų kuponus. Kiekviena paslauga yra pritaikyta, kad atitiktų skirtingus klientų poreikius. Mes užtikriname aukštą paslaugų kokybę ir klientų patirtį.
Mūsų programos orientuotos į klientų poreikius, užtikrinant, kad kiekvienas dalyvis gautų individualų dėmesį. Siūlome platų paslaugų spektrą, kad atitiktume įvairius pageidavimus. Mūsų tikslas – sukurti saugią ir palaikančią aplinką.
Mes tikime, kad joga ir meditacija gali keisti gyvenimus. Mūsų metodai remiasi moksliniais tyrimais, patvirtinančiais teigiamą poveikį sveikatai. Siūlome inovatyvias praktikų formų kombinacijas.
Mūsų programa apima įvairias technikas, skirtas stresui mažinti ir gerovei didinti. Klientai pastebi, kad po mūsų renginių jie jaučiasi energingesni ir pozityvesni. Skatiname nuolatinį tobulėjimą ir asmeninį augimą.
Mūsų paslaugos siūlo įvairias galimybes užtikrinti, kad kiekvienas dalyvis ras tinkamą sprendimą. Pasirinkite iš skirtingų paketų, atitinkančių jūsų poreikius. Mes siekiame teikti aukštos kokybės paslaugas, kurios atneša naudą visiems.
Neribotas patekimas į visas jogos ir meditacijos užsiėmimus mėnesį.
Grupinis meditacijos seansas, skirtas iki 20 dalyvių, kur dalyviai mokosi kvėpavimo technikų ir meditacijos metodų.
Mūsų paslaugų planai suteikia neprilygstamą vertę. Galite pasirinkti, kaip norite dalyvauti ir kiek laiko skirti savo gerovei.
Mūsų profesionali komanda sudaryta iš patyrusių jogų instruktorų ir meditacijos specialistų, pasirengusių padėti jums atrasti vidinę ramybę. Kiekvienas mūsų narys turi gilų žinių ir praktikų bagažą, skirtą jūsų gerovei.
Jogos instruktorius
Meditacijos vadovė
Jogos terapeutas
Raminimo ir atsipalaidavimo specialistė
Jogos studijų koordinatorius
Mūsų klientai dalijasi teigiamais įspūdžiais apie renginius. Jiems patinka mūsų požiūris į jogą ir meditaciją. Mes esame dėkingi už kiekvieną atsiliepimą, nes jie padeda mums tobulėti.
Joga ir meditacijos naktis buvo nuostabi! Aš jaučiuosi daug ramesnė ir labiau subalansuota. Rekomenduoju visiems!
Sesijos buvo nuostabios! Jaučiuosi labiau ramus ir susitelkęs. Rekomenduoju kiekvienam, norinčiam atsipalaiduoti.
Aplinka buvo nuostabi, o instruktoriai labai profesionalūs. Patyriau didelį pokytį savo kasdieniame gyvenime!
Renginiuose jaučiausi kaip namuose, instruktoriai yra nuostabūs ir labai profesionalūs. Meditacijos technikos padėjo man atrasti vidinę ramybę. Rekomenduoju visiems!
Dalyvavau specialiose sesijose senjorams, ir tai buvo puikus sprendimas. Jaučiuosi stipresnė ir mobiliau.
Šios sėkmės istorijos parodo, kaip mūsų jogą ir meditacijos naktys padėjo klientams pasiekti savo tikslus.
Surengėme grupinį meditacijos seansą, kuriame dalyvavo 50 žmonių. Po seanso 80% dalyvių pranešė apie sumažėjusią stresą ir geresnę emocinę savijautą.
Vykdydami 6 mėnesių projektą, mes padidinome dalyvių emocinę gerovę 60%, o tai buvo patvirtinta apklausomis prieš ir po užsiėmimų.
Organizavome specialias jogos sesijas senjorams, kurių metu 80% dalyvių pranešė apie pagerėjusią judrumą ir sumažėjusias skausmas po 3 mėnesių praktikos.
Mūsų procesas apima kelis etapus, užtikrinančius sklandų ir malonų dalyvavimą jogos ir meditacijos naktyse.
Klientai gali susisiekti su mumis internetu arba telefonu, kad sužinotų daugiau apie užsiėmimus ir gautų registracijos informaciją.
Atvykite 15 minučių prieš renginį, kad turėtumėte laiko pasiruošti ir susipažinti su kitais dalyviais.
Sekite instruktoriaus nurodymus tiek jogų, tiek meditacijos metu, kad gautumėte maksimalią naudą.
Po užsiėmimo skiriame laiko atsipalaidavimui ir dalijimuisi patirtimi, kad sustiprintume bendravimą.
Po renginio renkame dalyvių atsiliepimus ir pasiūlymus, siekdami nuolat tobulinti mūsų paslaugas.
Mūsų renginiai vyksta reguliariai, suteikdami galimybę jums prisijungti prie bendruomenės ir patirti jogą bei meditaciją įvairiuose etapuose.
2013 m. įkūrėme mūsų pirmąją studiją Vilniuje, pasiekdami 50 dalyvių pirmojo renginio metu.
Pasirašėme sutartį su vietos kompanija, teikdami jogą ir meditaciją darbuotojams, pasiekdami 100+ dalyvavusiųjų per metus.
2018 metais atidarėme antrąją studiją Vilniuje, pasiekdami 100+ klientų. Tai leido mums išplėsti savo paslaugų spektrą ir padidinti dalyvių skaičių.
2021 m. pradėjome teikti oficialius mokymus jogų instruktorams, sėkmingai parengę 50 specialistų.
2022 m. pradėjome bendradarbiavimą su užsienio instruktoriais, organizuojančiais temines sesijas, pritraukdami tarptautinę auditoriją.
Mes ieškome aistringų žmonių, kurie nori prisidėti prie mūsų misijos gerinti žmonių gyvenimus.
Full-time
Ieškome patyrusios jogą instruktorės, kuri galėtų vesti grupines pamokas ir pritaikyti programas pagal dalyvių poreikius.
Part-time
Ieškome patyrusio meditacijos specialisto, kuris galėtų vesti grupines meditacijas ir kurti medituojančiųjų programas.
Full-time
Vesti meditacijos seansus, padėti dalyviams pasiekti vidinę ramybę ir teikti individualias konsultacijas.
Full-time
Atsakingas už rinkodaros strategijų kūrimą ir įgyvendinimą, siekiant pritraukti naujų klientų.
Mūsų misija yra padėti klientams atrasti savo vidinę ramybę ir gerovę per jogą ir meditaciją. Mes siekiame sukurti palaikančią bendruomenę, kuri skatina asmeninį augimą.
Jogos praktika yra puikus būdas sustiprinti kūną, pagerinti lankstumą ir padėti sumažinti įtampą. Tai ne tik fizinis, bet ir dvasinis procesas, kuris skatina holistinį požiūrį į sveikatą.
Mūsų paveldas apima ilgametes jogų ir meditacijos tradicijas, kurios padeda žmonėms pasiekti pusiausvyrą ir harmoniją. Mes vertiname autentiškumą, todėl mūsų praktikos remiasi senoviniu žiniomis.
Svarbūs skaičiai: per 8 metus pasiekėme 1 000+ lojalių klientų, organizavome 300+ užsiėmimų ir surengėme 50+ specialių renginių. Mūsų užsiėmimai yra užpildyti 85% visų laikų.
Mūsų vizija yra skatinti gerovę ir pusiausvyrą kiekvieno dalyvio gyvenime. Siekiame sukurti bendruomenę, kuri remiasi sąmoningumu ir bendrystės jausmu. Mūsų tikslas - padėti žmonėms atrasti vidinę ramybę ir pilnatvę.
Mūsų misija yra suteikti žmonėms galimybę atrasti jų vidinę ramybę ir pasitikėjimą per jogą ir meditaciją. Mes siekiame sukurti saugią erdvę visiems, nepriklausomai nuo jų patirties lygio.
Mėgaukitės reguliarių meditacijų nauda, kuri padeda sumažinti stresą ir gerina emocinę būseną. Pasinerkite į ramybės pasaulį su mūsų profesionaliais vadovais.
Šiame skyriuje rasite atsakymus į populiariausius klausimus apie mūsų jogą ir meditacijos naktis, apie tai, kaip dalyvauti ir ką tikėtis.
Mūsų seansai trunka 90 minučių. Tai apima 60 minučių jogą ir 30 minučių vedamą meditaciją.
Nereikia jokio specialaus pasirengimo – mūsų užsiėmimai yra skirti visiems, nepriklausomai nuo patirties lygio. Mes pritaikome praktikas pagal kiekvieno dalyvio poreikius.
Mūsų užsiėmimai padeda sumažinti stresą apie 40%, gerina koncentraciją ir emocinę gerovę. Taip pat, jie skatina fizinį aktyvumą ir padeda atsipalaiduoti po ilgos dienos.
Joga ir meditacija gali sumažinti stresą iki 60%, pagerinti miego kokybę ir didinti bendrą emocinę gerovę. Reguliari praktika padeda gerinti koncentraciją ir kūno lankstumą.
Rekomenduojame atsinešti savo jogos kilimėlį, patogius drabužius, vandens butelį ir, jei turite, meditacijos pagalvėlę.
Raginame atsinešti savo jogos kilimėlį, tačiau turime keletą rezervinių kilimėlių, jei neturite. Komfortas yra svarbiausias.
Užsiėmimai vyksta mūsų studijoje Vilniuje, adresu Gedimino pr. 5. Vieta yra lengvai pasiekiama viešuoju transportu.
Taip, grupėms, turinčioms penkis ar daugiau dalyvių, taikome 15% nuolaidą. Prašome susisiekti su mumis dėl išsamesnės informacijos.
Rekomenduojame dėvėti patogius, laisvus drabužius, kurie leidžia laisvai judėti. Galite dėvėti ir specializuotą jogos aprangą.
Mūsų mokymo metodika sutelkta į holistinį požiūrį, apimantį kvėpavimo technikas, pozas ir vedimas per meditaciją. Tai padeda subalansuoti kūną ir protą.
Susisiekite su mumis dėl papildomos informacijos apie mūsų renginius. Mielai atsakysime į visus jūsų klausimus. Laukiame jūsų žinutės!
+370 610 184-3904
contact@intel34ymstack.sbs
Vilnius Business Centre, Gedimino pr. 20, Building 1, Floor 5, Office 21, Vilnius, 01103, Lithuania